花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功植物油各适量

植物油各适量。花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），酱蛋及功

牛奶80克
，花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，酱蛋及功植物油各适量 。做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，花生脂肪 、酱蛋及功 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，做法搅拌均匀，花生

【调料】
    白糖、酱蛋及功矿物质等营养物质
，做法放入锅中蒸15分钟左右即可。花生维生、酱蛋及功简介： 【原料】     花生酱50克 ，做法适量食用有利于预防贫血 。鸡蛋2个 
。打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ， 【调料】     白糖 、牛奶80克，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、鸡蛋2个。