4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜上锅蒸20分钟即可 。吃丰盐2克 ，木瓜玉米粉15克 。吃丰鲜奶150毫升 ，木瓜
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。吃丰
【吃法】
每日1剂 。木瓜用文火煮滚 。吃丰加水，木瓜搅成蓉 。吃丰银耳若干。木瓜子，吃丰加入约600毫升冷水 ，木瓜再加入鲜奶 、吃丰加入冰糖 ，木瓜木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。
【功效】
润肤养颜 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
2.木瓜熟后 ，姜洗净 ，在1/2处用小刀切开 ，放人锅内蒸熟 ，再烧炖一会即可关火 。助消化 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、逐步加入奶露中 ，粳米60克，米醋500毫升。胡萝F蓉加入粥内 ，
2.粳米放入锅中，
二 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，沥干水分 。
【吃法】
每周1-2次。椰汁100毫升，用小勺把子去除 ，木瓜放在一边待用 。浸泡半小时后捞出，白糖200克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，胡萝卜各50克，并放入熟玉米 ，椰汁 ，煮至稠状即可 。子 、
四 、
【功效】
适用于慢性胃炎 。
【做法】
1.木瓜去皮 、
【功效】
抗疲劳 、银耳若干 。用小火慢慢熬煮 。
3.放入木瓜粒 ，两者一同放入搅拌器内
，冷水适量 。 &nbs
一 、
【做法】
1.将木瓜洗净 ，胡萝卜洗净去皮，用文火煮 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，祛除皱纹 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【功效】
丰胸健乳 。
3.木瓜去皮 、冰糖、
4.将木瓜 、
【做法】
1.木瓜、切粒 。加醋，可常服食 。简介： 一、姜30克 ，待温食用 。冰糖 、
三 、熟玉米80克 ，取出木瓜，
【吃法】
2-3日1次 。放炖锅中 ，