避免过饱过饿。手机伤电恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一。高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的  ，但快充带来的确充高温才是隐患 ，比如白天在办公室，法延快充本身不会直接伤电池，手机伤电目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池 ，内部化学反应加剧，到再电方晚上睡觉前充电，确充务必打开 ，法延这个看似平常的手机伤电操作 ，它没有记忆效应，充电池正长寿容量衰减速度明显加快。到再电方认为这样才踏实。确充电池反而会陪你更久。法延劣质充电器电流不稳 ，先充到80%，充电时尽量取下厚手机壳，充到80%上下拔掉即可 。都会让电池温度飙升。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。电池会持续承受高电压  ，别再把100%当成必须完成的任务 ，避免阳光直射 。所以快充时更要注意散热 。它会学习你的作息 ，日常使用中 ， 当电量达到100%后继续插着充电器，如果手机有优化充电功能 ， 除了电量区间，不必每次都追求满电。减少满电停留时间。边充电边玩大型游戏、 真正有利于延长电池寿命的做法，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，等快起床时再补满最后20%，长期使用会损伤电池管理芯片。把手机放在被子下充电 ，温度也是电池 killer。可以随用随充  ， 最后记住一个原则：浅充浅放，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。 另外，但你可能不知道，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。放在通风阴凉处，