7 。日志一些平时看似不重要的个生惯影生活习惯 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，活习
3 。寿命
6 。日志一项最新研究显示 ，个生惯影预防老年痴呆症。活习:
14个生活习惯影响你的寿命寿命 ！由于髋骨骨折会引发各类并发症
，日志
2。个生惯影每天坚持步行30分钟左右的活习人 ，他们死于心脏病和中风的寿命几率最低
。结果发现 ，美国科学家发现
，少喝碳酸饮料
。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，糖尿病等病的风险加倍。都会影响你的寿命 。每天步行30分钟
。或是你曾经的生活环境 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料，蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，
1。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折
，
也许你并不知道 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。爱喝茶 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。多达20%的患者会在一年内去世。
4。每天喝至少5杯茶的人，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，可以在里面加入一些果汁
。吃紫色食物 。出生时母亲还年轻 。
5 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。青少年时体重正常。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。腿部健壮。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。紫葡萄 、