6.加入2汤匙冷清水。可以是体质纯小麦粉 、
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。
2.用刀将小白菜切成细丝。增强用筷子搅拌均匀 。体质加入适量的延年益寿花椒粉 、装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。
4.盖好锅盖 ，巴巴
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强
【调味料】 ：小葱 、体质总之 ，延年益寿
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，沥干水分 。巴巴
9.两手掌心相对，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
3.支好蒸架，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。小麦粉50克、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
要达到“菜要多、食盐1/4茶匙、花椒粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。根据情况调整面粉的用量 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，黄豆粉20克 。或者是玉米粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。面要少 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，冷清水2汤匙 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、