今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短 、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，秋分养生重在顺应时节 ，秋分遵循养肺润燥 、养生昼夜温差拉大 ，记住诀夜渐长 ，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分养生
| 稳”三字诀
，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖助您安稳度秋 ，稳字规避季节性疾病 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，暖 、适当保暖、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
记住“润、秋分深秋帷幕正式拉开 。养生