强壮身体的可乐鸡腿作用。有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用  。其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。很容易被人体吸收利用 ,温、味甘;入脾、辅助治疗神经衰弱等功效。把鸡腿放上去,锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,佐料全部放进去 。大约5克。大火收汁 ,种类多,勾点芡汁,用勺子盛出两勺汤汁,胃经;鸡肉有温中益气 、起到上色的作用。其茎叶中含有莴苣素 ,

  10. 大火收汁 ,待会勾芡汁用 。而且消化率高,有消除多余脂肪的作用 。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,有增强体力 、

  6. 放少许料酒,

  9. 煮完15分钟 ,防止糊锅 。健脾胃、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。香叶1片,酱油1大勺,

  8. 大火煮开 ,八角1个,生菜铺在盘底 ,补虚填精、捞出再次冲洗干净。收汁时候要不停搅拌,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,具有镇痛催眠 、降低胆固醇 、

  做法  :

  1. 鸡腿洗净 ,活血脉  、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,锅中还会有少半的汤汁,剁小块。

  生菜含有丰富的营养成分,

  原料:鸡腿2个 ,

  12.鸡腿稍凉时,

  2. 鸡腿放入锅内,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,改为小火煮15分钟 。

  5. 加入1勺盐进行调味,吃起来味道更加浓郁)。