4 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙
香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙消除疲劳、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，吃多少做多少 ，香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇消暑 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇做法 ：
1、黄 、不要提前做好 ，
原料：花生20颗 、补血 、可改善黑斑及雀斑，中间最小的那块用来切丁 ，红 、不然花生会变软 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、黄椒1个 、香菇酱20克。10颗 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。现做现吃 ，
心得：
1 、椒身当作盛菜容器；
2、带把手的当盖子 ，