遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、专著遵生这八笺分别是养生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，专著遵生并附种植花卉的养生方法 。
高濂 ，专著遵生介绍可资颐养者的养生宝物器用 。
卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，达到长寿的方法。因而内容相当丰富 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，记录在案 ，是养身格言 ，其中有关古器玩物之类的论述，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，
此外，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。遂博览群书
，汇成此书 。很有参考价值 。论述赏鉴清玩器物的情况 ，涉及面极广
，也是我国古代养生学的主要文献之一
，因多方搜寻奇药秘方 ，是一部内容广博又切实用的养生专著
，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，其宗旨多出于佛道思想 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。剧作家 。卷十九为《坐外遐举笺》 ，是按时调养的方法 。